Postnatal Yoga (mit Baby möglich)
Speziell für Mamas nach der Geburt – kräftigend, stabilisierend und nährend für Körper und Nervensystem. Mit Fokus auf Beckenboden, Atmung und sanfter Regeneration. Jede darf sich wohl fühlen, so wie Sie ist.
Nächste Termine:
Ab dem 24.11.25, immer montags 9:30-10:30 Uhr (fortlaufend)
Dein Einstieg ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt nach Rücksprache möglich. Hier lege ich großen Fokus darauf, mich auch im Vorfeld mit dir auszutauschen.
Einstieg in den Kurs ist nach Verfügbarkeit jederzeit möglich.
Kosten: 10er Karte 145 € // 5er Karte 80 €
Über die Kursleiterin:
Jessica, ist Mama von drei wundervollen Kindern – und leidenschaftliche Hatha-Yogalehrerin. Yoga schenkt dir wahnsinnig viel Kraft, Ruhe und Selbstvertrauen – gerade im Alltag als Mutter. Das möchte Jessica dir in ihren Kursen zeigen. Sie freut sich darauf mit dir und vielleicht mit deinem Baby Yoga praktizieren zu dürfen.
Du hast noch Fragen zum Postnatal Yoga? Dann kontaktiere Jessica unter mindfulbalanceyoga@web.de